ちぐはぐパッチワーク

スローで楽しい日々の暮らし。

2022-06-16から1日間の記事一覧

おばさんだって、やればできる

昨日は通院日でリハビリに行ってきた。足首の硬くなっているところを先生にぐいぐい指圧してもらい、ストレッチをする。壁に両手をついて、つま先立ちしたりかがんだりする練習。骨折した方の足を庇う癖がついてしまっているようで、しっかり意識してやらな…